On s’en doutait déjà, c’est aujourd’hui prouvé. On aura beau insister sur la soupe, c’est surtout le sommeil du juste qui fait pousser les bébés.
La recherche avait déjà révélé que l’hormone de croissance était sécrétée pendant le sommeil, mais jusqu’à maintenant, on n’en savait pas plus. Les chercheurs de l’université Emory, à Atlanta, nous livrent de précieuses clés pour comprendre le sommeil et la croissance des bébés.
En observant que les pics de croissance correspondent aux temps de sommeil, ils ont conclu que plus les bébés dorment, plus ils grandissent. C’est aussi simple que ça. Pour les filles, plus le nombre de séquences de sommeil est important, plus la croissance est forte. A l’inverse, pour les garçons, c’est la durée de la séquence de sommeil qui joue.
L’alimentation joue elle aussi un rôle. Les chercheurs ont démontré que les bébés allaités dormaient par séquences plus courtes que ceux nourris au biberon.
Conclusion : Laisser les enfants dormir les fait pousser comme des plantes au soleil, à condition de s’adapter (autant que faire se peut…) à leur rythme !